Тело как храм: прикосновение — путь к себе

Почему важно слышать себя, а не только мир вокруг?

В современном мире мы часто живем в голове: планируем, анализируем, беспокоимся. Наше тело становится просто «оболочкой» или «инструментом», который нужно привести в порядок, улучшить или даже спрятать. В этой бесконечной гонке за соответствием мы теряем самое ценное — контакт с собой.

А ведь тело — это наш дом. Источник мудрости, радости и истинной чувственности. Как восстановить эту связь? Через телесную осознанность и бережное прикосновение.

Почему мы теряем контакт с телом?

С детства в нас встраивают ограничения: «Это стыдно», «Не трогай себя», «Это неприлично». Мы начинаем относиться к телу не как к живому храму, а как к проекту — бесконечно улучшаем, стесняемся, отдаляемся от чувств.

Интимность становится задачей — «понравиться», «вызвать желание», «достичь результата». А не откликом. Не процессом.

Прикосновение — не награда. Это право

Вильна предлагает другой взгляд. Интимность — это не шоу. Это не прелюдия. Это контакт. С телом. С собой. С живостью.